Primjena i učinkovitost mindfulness tehnike u psihoterapiji

diplomski rad

• Naslov (engleski): Application and efficacy of mindfulness technique in psychotherapy
• Autor: Jurica Pačelat
• Mentor: Adrijana Bjelajac (mentor)
• Član povjerenstva: Eva Anđela Delale (predsjednik povjerenstva)
• Član povjerenstva: Ivana Hanzec (član povjerenstva)
• Član povjerenstva: Adrijana Bjelajac (član povjerenstva)
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Fakultet hrvatskih studija; (ODSJEK ZA PSIHOLOGIJU); Zagreb
• Datum i država obrane: 2016-09-27, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: DRUŠTVENE ZNANOSTI; Psihologija; Opća psihologija

Sažetak

Mindfulness tehnika se u zapadnoj modernoj psihologiji pojavljuje 1979. godine nakon Jon Kabat-Zinnova uvođenja programa redukcije stresa. Ubrzo nakon, mindfulness je integriran u mnoge psihoterapijske pravce što je dovelo do stvaranja novih vrsta terapijskih pristupa i promjene psihoterapijske paradigme unutar kognitivno-bihevioralnog pristupa terapiji. U uvodnom dijelu operacionaliziran je i opisan mindfulness kao konstrukt i tehnika te je pružen povijesni pregled razvoja mindfulnessa u kontekstu moderne psihologije i psihoterapije. Pregledom literature opisane su različite intervencije koje se baziraju na mindfulnessu i intervencije koje uključuju prakticiranje mindfulnessa te način njihove primjene u kliničkom radu. Četiri najistaknutije intervencije su: Redukcija stresa bazirana na minfulnessu (MBSR), Kognitivno-bihevioralna terapija bazirana na mindfulnessu (MBCT), Dijalektička bihevioralna terapija (DBT) i Terapija prihvaćanjem i predanošću (ACT). Metodom pretraživanja baza podataka (Web of Science, EBSCOhost, Google Scholar, Google Books i katalog Knjižnica grada Zagreba) te sustavnim pregledom recentnih istraživanja pruženi su rezultati o učinkovitosti prakticiranja mindfulness tehnike, kroz različite vrste intervencija, u liječenju nekoliko tipova psihičkih poremećaja: anksioznih poremećaja, posttraumatskog stresnog poremećaja, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, depresije i zlouporabe sredstava ovisnosti. Uz određena metodološka ograničenja i raznovrsne rezultate, mindfulness tehnike pokazuju višestruke pozitivne posljedice na mentalno zdravlje čovjeka te ohrabruju daljnja istraživanja u ovom području kako bi bolje razumjeli mehanizme u pozadini ovog fenomena

Sažetak (engleski)

Mindfulness technique cames to light in Western modern psychology in 1979 after Jon KabatZinn introduced his stress reduction program. Soon after, mindfulness has been integrated in many psychotherapeutic modalities leading to the creation of new types of therapeutic approaches and alteration in psychotherapeutic paradigms within the cognitive-behavioral approach to therapy. In the first part of this review, mindfulness is operationalized and described as a construct and technique with historical overview of the development of mindfulness in the context of modern psychology and psychotherapy provided. Through literature review, various mindfulness based interventions and interventions that include mindfulness are described as well as their applications in clinical practice. The four most prominent interventions are: Mindfulness based stress reduction (MBSR), Mindfulness based cognitive therapy (MBCT), dialectical behavioral therapy (DBT) and Acceptance and commitment therapy (ACT). Database search (Web of Science, Economy and Management, Google Scholar, Google Books and library catalog of Zagreb) and a systematic review of recent research provided the results on the effectiveness of mindfulness practice, within different types of interventions, in the treatment of several types of mental disorders: anxiety disorders, posttraumatic stress disorder, obsessive-compulsive disorder, depression and substance use and misuse (SUM). With certain methodological limitations in mind and varied results, mindfulness practice showes multiple positive effects on mental health and
encourages further research in this area to better understand the mechanisms behind this phenomenon.

• Ključne riječi: mindfulness; MBSR; MBCT; DBT; ACT; depresija; anksiozni poremećaji; PTSP; OKP; ovisnosti.
• Ključne riječi (engleski): mindfulness; MBSR; MBCT; DBT; ACT; depression; anxiety disorders; PTSD; OCD; SUM
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:111:685737
• Studijski program: Naziv: Psihologija (jednopredmetni); Vrsta studija: sveučilišni; Stupanj studija: diplomski; Akademski / stručni naziv: magistar/magistra psihologije (mag. psych.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Pristup korisnicima matične ustanove
• Datum i vrijeme pohrane: 2016-10-04 12:42:08